Как перестать влюбляться в ненадежных мужчин и построить прочные длительные отношения
Статья для женщин, которые устали тратить годы на отношения с непредсказуемыми мужчинами и хотят наконец построить нормальные отношения без эмоциональных качелей
Вчера всё было прекрасно. Сегодня он куда-то испарился
Вчера у вас было отличное свидание. Вы смеялись, болтали, он сам задавал вопросы, смотрел на тебя заинтересованно. В конце вечера вы поцеловались.
Потом вы разъехались по домам. Ты ещё немного покрутила в голове вечер, улыбнулась каким-то его словам и легла спать в довольно приятном настроении.
А на следующий день он не написал. Вечером заходишь в мессенджер, смотришь статус: недавно был онлайн.
Ну прекрасно. Теперь хотя бы понятно, что телефон у него не украли, в горах он не потерялся и в кому после свидания тоже не впал. Просто тебе не пишет.
Ты начинаешь анализировать детали:
Может, я слишком много болтала? Может, надо было меньше рассказывать о себе? Может, зря показала, что он мне нравится?
Ты решаешь больше не смотреть в телефон и минут через семь, конечно, смотришь.
Потом проходит пара дней молчания и внезапно на экране появляется: «Привет) Как ты?» Ты отвечаешь через двадцать минут, чтобы не дай бог не показать, что ждала. Хотя ждала.
Потом он может несколько дней писать тебе с утра до ночи, интересоваться, как прошёл день, звать встретиться, быть тёплым, внимательным. И всё снова становится хорошо. До следующего раза, когда он снова станет холоднее, отменит встречу или просто молча пропадет.
Ты становишься собранной с ним. Следишь, сколько написать, чтобы не показаться навязчивой. Думаешь, стоит ли спросить, куда он пропал, или лучше сделать вид, что тебе вообще всё равно. Перечитываешь свои сообщения перед отправкой, убираешь лишний смайлик, потом возвращаешь его обратно.
И всё время пытаешься разгадать человека, который как будто специально выдаёт информацию о себе чайной ложкой.
Ты толком не понимаешь, как проходит его жизнь, где он бывает, с кем проводит время. Эдакий мужчина-загадка: сегодня ему хочется говорить с тобой три часа, а завтра он исчезает так, будто его забрали в программу защиты свидетелей.
Стараешься заслужить его внимание: готовишь его любимые блюда, покупаешь соблазнительное белье. Пытаешься что-то улучшить в себе. И чем больше он отстраняется, тем одержимей ты становишься.
И когда ты уже почти решаешь: «Да ну его к чёрту», - он появляется снова. И цикл повторяется.
Одно ты знаешь точно: тебя безумно влечет к нему. С другими, понятными и доступными - скучно и не то, а от близости с ним - мурашки. И никто больше не нужен, только он.
Однажды он пропадает окончательно и ты думаешь: Что со мной не так? Почему меня все предают и бросают? Тебе горько и обидно оттого, что никто не может тебя полюбить и остаться с тобой и только с тобой.
Сначала кажется: ну подумаешь, не сложилось с одним мужчиной. Потом не сложилось со вторым. Потом появляется третий, и ты снова несколько месяцев живёшь в режиме эмоциональных качелей.
Каждый мужчина, которого ты выбираешь, всегда словно не до конца твой. Есть лишь надежда, что он когда-нибудь станет полностью твоим, а пока постоянно что-то мешает: другая женщина, работа, зависимости, или просто он такой сам по себе, как Питер Пэн - сам решает, когда прийти, когда уйти, не особо заморачиваясь.
А время между тем идёт.
Ты начинаешь избегать своих прежних подруг, которые стали семейными. Они обсуждают в чате, чем лечить насморк у ребенка и какие памперсы лучше покупать, а у тебя внутри нарастает раздражение, потому что ты тоже хотела нормальных отношений. Таких, где можно строить планы, покупать билеты на отпуск за несколько месяцев, знать, с кем встретишь Новый год, спорить, какой диван поставить в гостиную. А не гадать, можно ли вообще рассчитывать на этого человека в следующие выходные.
Если такая история случилась однажды - ну бывает. Один странный мужчина ещё не повод искать глубокий смысл.
Но если мужчины меняются, а ты снова оказываешься в похожей истории, тогда можно уже говорить о закономерности.
Потом вы разъехались по домам. Ты ещё немного покрутила в голове вечер, улыбнулась каким-то его словам и легла спать в довольно приятном настроении.
А на следующий день он не написал. Вечером заходишь в мессенджер, смотришь статус: недавно был онлайн.
Ну прекрасно. Теперь хотя бы понятно, что телефон у него не украли, в горах он не потерялся и в кому после свидания тоже не впал. Просто тебе не пишет.
Ты начинаешь анализировать детали:
Может, я слишком много болтала? Может, надо было меньше рассказывать о себе? Может, зря показала, что он мне нравится?
Ты решаешь больше не смотреть в телефон и минут через семь, конечно, смотришь.
Потом проходит пара дней молчания и внезапно на экране появляется: «Привет) Как ты?» Ты отвечаешь через двадцать минут, чтобы не дай бог не показать, что ждала. Хотя ждала.
Потом он может несколько дней писать тебе с утра до ночи, интересоваться, как прошёл день, звать встретиться, быть тёплым, внимательным. И всё снова становится хорошо. До следующего раза, когда он снова станет холоднее, отменит встречу или просто молча пропадет.
Ты становишься собранной с ним. Следишь, сколько написать, чтобы не показаться навязчивой. Думаешь, стоит ли спросить, куда он пропал, или лучше сделать вид, что тебе вообще всё равно. Перечитываешь свои сообщения перед отправкой, убираешь лишний смайлик, потом возвращаешь его обратно.
И всё время пытаешься разгадать человека, который как будто специально выдаёт информацию о себе чайной ложкой.
Ты толком не понимаешь, как проходит его жизнь, где он бывает, с кем проводит время. Эдакий мужчина-загадка: сегодня ему хочется говорить с тобой три часа, а завтра он исчезает так, будто его забрали в программу защиты свидетелей.
Стараешься заслужить его внимание: готовишь его любимые блюда, покупаешь соблазнительное белье. Пытаешься что-то улучшить в себе. И чем больше он отстраняется, тем одержимей ты становишься.
И когда ты уже почти решаешь: «Да ну его к чёрту», - он появляется снова. И цикл повторяется.
Одно ты знаешь точно: тебя безумно влечет к нему. С другими, понятными и доступными - скучно и не то, а от близости с ним - мурашки. И никто больше не нужен, только он.
Однажды он пропадает окончательно и ты думаешь: Что со мной не так? Почему меня все предают и бросают? Тебе горько и обидно оттого, что никто не может тебя полюбить и остаться с тобой и только с тобой.
Сначала кажется: ну подумаешь, не сложилось с одним мужчиной. Потом не сложилось со вторым. Потом появляется третий, и ты снова несколько месяцев живёшь в режиме эмоциональных качелей.
Каждый мужчина, которого ты выбираешь, всегда словно не до конца твой. Есть лишь надежда, что он когда-нибудь станет полностью твоим, а пока постоянно что-то мешает: другая женщина, работа, зависимости, или просто он такой сам по себе, как Питер Пэн - сам решает, когда прийти, когда уйти, не особо заморачиваясь.
А время между тем идёт.
Ты начинаешь избегать своих прежних подруг, которые стали семейными. Они обсуждают в чате, чем лечить насморк у ребенка и какие памперсы лучше покупать, а у тебя внутри нарастает раздражение, потому что ты тоже хотела нормальных отношений. Таких, где можно строить планы, покупать билеты на отпуск за несколько месяцев, знать, с кем встретишь Новый год, спорить, какой диван поставить в гостиную. А не гадать, можно ли вообще рассчитывать на этого человека в следующие выходные.
Если такая история случилась однажды - ну бывает. Один странный мужчина ещё не повод искать глубокий смысл.
Но если мужчины меняются, а ты снова оказываешься в похожей истории, тогда можно уже говорить о закономерности.
"Но я уже пыталась разобраться"
Скорее всего, ты уже пыталась разобраться, что за фигня происходит.
Читала статьи про отношения, смотрела видео психологов. Возможно, уже знаешь про тревожную и избегающую привязанность и как на это влияют отношения с родителями.
Обсуждала ситуацию с подругами и получала советы по типу: «Да забудь ты уже этого придурка». «Я тебе с самого начала говорила, что с ним что-то не так».
Наверно, ты уже решала: Всё. Хватит. Удаляла переписку, обещала себе больше не отвечать. А потом он пишет что-нибудь вроде: «Как ты, малыш?» И все полученные знания испаряются. Ты снова начинаешь думать: а вдруг он всё понял? А вдруг соскучился? А вдруг теперь будет иначе?
Ты идешь к тарологу, чтобы он сделал тебе парный расклад на тебя и твоего партнера, и сказал, что у твоего мужчины на душе и как он к тебе относится. Или идешь к астрологу, чтобы тот сделал тебе натальную карту и объяснил, какую кармическую задачу в отношениях тебе нужно решить в этой жизни.
Информация приносит быстрый дофамин и временное облегчение от иллюзии ясности, но в реальной жизни это ничего не меняет.
Можно прекрасно понимать, что отношения тебя выматывают, и всё равно скучать по человеку.
Можно знать все признаки того, что мужчина не готов к близости, и всё равно надеяться, что именно с тобой всё сложится иначе.
Можно сто раз сказать себе «больше никаких таких мужчин» - и через полгода обнаружить рядом нового. Другого роста, профессии и знака зодиака, но с удивительно знакомым набором спецэффектов.
Возникает логичный вопрос: «Хорошо. А что тогда вообще с этим делать?»
Читала статьи про отношения, смотрела видео психологов. Возможно, уже знаешь про тревожную и избегающую привязанность и как на это влияют отношения с родителями.
Обсуждала ситуацию с подругами и получала советы по типу: «Да забудь ты уже этого придурка». «Я тебе с самого начала говорила, что с ним что-то не так».
Наверно, ты уже решала: Всё. Хватит. Удаляла переписку, обещала себе больше не отвечать. А потом он пишет что-нибудь вроде: «Как ты, малыш?» И все полученные знания испаряются. Ты снова начинаешь думать: а вдруг он всё понял? А вдруг соскучился? А вдруг теперь будет иначе?
Ты идешь к тарологу, чтобы он сделал тебе парный расклад на тебя и твоего партнера, и сказал, что у твоего мужчины на душе и как он к тебе относится. Или идешь к астрологу, чтобы тот сделал тебе натальную карту и объяснил, какую кармическую задачу в отношениях тебе нужно решить в этой жизни.
Информация приносит быстрый дофамин и временное облегчение от иллюзии ясности, но в реальной жизни это ничего не меняет.
Можно прекрасно понимать, что отношения тебя выматывают, и всё равно скучать по человеку.
Можно знать все признаки того, что мужчина не готов к близости, и всё равно надеяться, что именно с тобой всё сложится иначе.
Можно сто раз сказать себе «больше никаких таких мужчин» - и через полгода обнаружить рядом нового. Другого роста, профессии и знака зодиака, но с удивительно знакомым набором спецэффектов.
Возникает логичный вопрос: «Хорошо. А что тогда вообще с этим делать?»
Что вообще с этим делать
Ты можешь продолжать разбираться самой: читать книги, смотреть видео, сохранять разборы, выписывать себе красные флаги и пытаться в следующий раз быстрее заметить, что мужчина снова ведёт себя знакомым образом.
И это правда бывает полезно. Проблема только в том, что в момент, когда тебя уже втянуло, вся эта теория начинает работать примерно как знание о вреде сахара возле шоколадного торта: ты всё понимаешь, но легче почему-то не становится.
Можно бесконечно обсуждать ситуацию с подругами. Они будут вполне здраво говорить, что он тебе не подходит, что ты заслуживаешь лучшего и что пора уже удалить его номер.
Подруга может помочь тебе пережить очередной вечер, принести вина и в сотый раз выслушать историю о том, почему он опять пропал. Но она не может сделать так, чтобы через полгода тебя не потянуло в похожие отношения снова.
И это правда бывает полезно. Проблема только в том, что в момент, когда тебя уже втянуло, вся эта теория начинает работать примерно как знание о вреде сахара возле шоколадного торта: ты всё понимаешь, но легче почему-то не становится.
Можно бесконечно обсуждать ситуацию с подругами. Они будут вполне здраво говорить, что он тебе не подходит, что ты заслуживаешь лучшего и что пора уже удалить его номер.
Подруга может помочь тебе пережить очередной вечер, принести вина и в сотый раз выслушать историю о том, почему он опять пропал. Но она не может сделать так, чтобы через полгода тебя не потянуло в похожие отношения снова.
Можно попытаться просто взять себя в руки: перестать писать, заблокировать, уйти первой. Загрузить себя работой, спортом, поездками и свиданиями с другими мужчинами. Иногда это действительно помогает пережить конкретное расставание.
Только если через какое-то время появляется новый человек и история повторяется снова, становится понятно: дело было не только в том конкретном мужчине.
Только если через какое-то время появляется новый человек и история повторяется снова, становится понятно: дело было не только в том конкретном мужчине.
Есть другой вариант - пойти к профессиональному психологу и работать с причиной, из-за которой этот сюжет повторяется в твоей жизни, чтобы перестать снова и снова приходить в одну и ту же точку с разными мужчинами, а построить крепкие, надежные, такие желанные отношения.
Представь, что отношения могут быть совсем другими
Представь мужчину, рядом с которым тебе не нужно всё время гадать.
Если он хочет тебя увидеть — он предлагает встретиться. Если скучает — пишет или звонит. Если у него сложный день и хочется побыть одному — он может просто сказать об этом, а не исчезнуть на несколько суток.
Тебе не приходится выискивать скрытый смысл в его сообщениях, считать часы между ответами и советоваться с подругой, что означает его «доброе утро» без сердечка.
Ты знаешь, что нравишься ему. Не догадываешься и не собираешь доказательства по крупицам. Не ждёшь очередного приступа нежности, чтобы убедиться, что между вами всё ещё что-то есть, а просто знаешь.
Рядом с ним можно оставаться собой. Говорить, когда скучаешь. Просить о том, что тебе нужно. Не репетировать важный разговор два дня, подбирая формулировки.
И при этом отношения не становятся пресными. Там всё ещё есть желание, секс, мурашки, ваши дурацкие шутки, спонтанные поездки и моменты, когда смотришь на человека и думаешь: «Господи, как же мне с ним хорошо».
Просто к этому не прилагается бесплатный абонемент на тревогу. Вы можете планировать отпуск, потому что ты знаешь: через три месяца этот человек всё ещё собирается быть рядом.
Можешь оставить у него зубную щётку и не задумываться, не слишком ли это серьёзный шаг.
Можешь познакомить его со своими друзьями, обсуждать совместные планы, спорить, мириться, выбирать тот самый диван в гостиную и знать, что ваши отношения существуют не только в те дни, когда у него хорошее настроение.
И однажды ты замечаешь, что почти перестала смотреть на телефон и больше не ждёшь каждую минуту подтверждения, что тебя всё ещё любят и не собираются исчезнуть.
Телефон снова стал просто телефоном, а две синие галочки в мессенджере наконец перестали решать твою судьбу.
Если он хочет тебя увидеть — он предлагает встретиться. Если скучает — пишет или звонит. Если у него сложный день и хочется побыть одному — он может просто сказать об этом, а не исчезнуть на несколько суток.
Тебе не приходится выискивать скрытый смысл в его сообщениях, считать часы между ответами и советоваться с подругой, что означает его «доброе утро» без сердечка.
Ты знаешь, что нравишься ему. Не догадываешься и не собираешь доказательства по крупицам. Не ждёшь очередного приступа нежности, чтобы убедиться, что между вами всё ещё что-то есть, а просто знаешь.
Рядом с ним можно оставаться собой. Говорить, когда скучаешь. Просить о том, что тебе нужно. Не репетировать важный разговор два дня, подбирая формулировки.
И при этом отношения не становятся пресными. Там всё ещё есть желание, секс, мурашки, ваши дурацкие шутки, спонтанные поездки и моменты, когда смотришь на человека и думаешь: «Господи, как же мне с ним хорошо».
Просто к этому не прилагается бесплатный абонемент на тревогу. Вы можете планировать отпуск, потому что ты знаешь: через три месяца этот человек всё ещё собирается быть рядом.
Можешь оставить у него зубную щётку и не задумываться, не слишком ли это серьёзный шаг.
Можешь познакомить его со своими друзьями, обсуждать совместные планы, спорить, мириться, выбирать тот самый диван в гостиную и знать, что ваши отношения существуют не только в те дни, когда у него хорошее настроение.
И однажды ты замечаешь, что почти перестала смотреть на телефон и больше не ждёшь каждую минуту подтверждения, что тебя всё ещё любят и не собираются исчезнуть.
Телефон снова стал просто телефоном, а две синие галочки в мессенджере наконец перестали решать твою судьбу.
Это не сказка и не «кому-то просто повезло»
Когда тебя то любят, то исчезают в туман, спокойная близость начинает казаться чем-то нереальным, как единороги: про них говорят, но лично ты не встречала.
Легко всё списать на везение: подруге попался хороший мужчина, а тебе достаётся вечный квест. Я, кстати, не исключаю фактор везения.
Иногда жизнь действительно может подкинуть тебе прекрасного, надёжного мужчину — почти подарком судьбы.
Легко всё списать на везение: подруге попался хороший мужчина, а тебе достаётся вечный квест. Я, кстати, не исключаю фактор везения.
Иногда жизнь действительно может подкинуть тебе прекрасного, надёжного мужчину — почти подарком судьбы.
Вот только можно пройти мимо и даже не заметить его, потому что всё твое внимание по-прежнему настроено на тех, с кем нужно страдать, ждать и добиваться.
И получается так, что возможность была буквально перед тобой, но ты её сливаешь, потому что спокойный мужчина кажется «не тем», а очередной эмоциональный квест воспринимается как та самая невероятная химия.
И получается так, что возможность была буквально перед тобой, но ты её сливаешь, потому что спокойный мужчина кажется «не тем», а очередной эмоциональный квест воспринимается как та самая невероятная химия.
Можно встретить совершенно разных людей и выбрать того, с кем тебе привычно плохо.
Цель работы с психологом в том, чтобы тебе самой перестали быть нужны отношения, в которых приходится всё время заслуживать любовь, ждать, терпеть и гадать.
Чтобы рядом с тёплым, надёжным мужчиной тебе было не «скучно», а спокойно и хорошо.
А если перед тобой снова появится очередной прекрасный загадочный принц, который умеет страстно смотреть в глаза, а потом неделю не отвечать, ты не проваливалась в эту историю, а быстро понимала: «Нет, спасибо. Этот сериал я уже смотрела».
Ты читаешь эту статью и думаешь: «Блин, это же все про меня, откуда она все это знает?» Знаю, и не только потому, что много раз ко мне приходили женщины с похожими историями. А потому, что я тоже через это проходила.
Было и электричество, и выброс адреналина, и предательства и рыдания в подушку по ночам. Были надежды: «А вдруг на этот раз все получится?» и жестокие разочарования. И я знаю, как может быть по-другому, вот уже 14 лет в счастливом браке.
Наверное, поэтому меня особенно бесит, когда умные, красивые, сильные женщины годами тратят себя на отношения, в которых приходится доказывать, что они достойны любви.
Цель работы с психологом в том, чтобы тебе самой перестали быть нужны отношения, в которых приходится всё время заслуживать любовь, ждать, терпеть и гадать.
Чтобы рядом с тёплым, надёжным мужчиной тебе было не «скучно», а спокойно и хорошо.
А если перед тобой снова появится очередной прекрасный загадочный принц, который умеет страстно смотреть в глаза, а потом неделю не отвечать, ты не проваливалась в эту историю, а быстро понимала: «Нет, спасибо. Этот сериал я уже смотрела».
Ты читаешь эту статью и думаешь: «Блин, это же все про меня, откуда она все это знает?» Знаю, и не только потому, что много раз ко мне приходили женщины с похожими историями. А потому, что я тоже через это проходила.
Было и электричество, и выброс адреналина, и предательства и рыдания в подушку по ночам. Были надежды: «А вдруг на этот раз все получится?» и жестокие разочарования. И я знаю, как может быть по-другому, вот уже 14 лет в счастливом браке.
Наверное, поэтому меня особенно бесит, когда умные, красивые, сильные женщины годами тратят себя на отношения, в которых приходится доказывать, что они достойны любви.
Поэтому я работаю с этой темой как психолог: чтобы помогать женщинам выходить из этого круга и строить отношения, где не нужно выпрашивать любовь, заслуживать внимание и бояться, что тебя снова бросят.
Где тебя любят не за то, что ты стала удобнее, красивее и спокойнее. Ты уже имеешь право на любовь, близость и надёжность просто потому, что ты есть.
Где тебя любят не за то, что ты стала удобнее, красивее и спокойнее. Ты уже имеешь право на любовь, близость и надёжность просто потому, что ты есть.
История Алины: «Надёжные мужчины меня не привлекают»
Расскажу про одну свою клиентку. Назовём её Алиной. Имя, конечно, изменено.
Она начала нашу встречу с фразы: «Надёжные мужчины меня не привлекают. А тянет как раз к тем, кто ведёт себя ненадёжно».
Если мужчина проявлял явный интерес, задавал правильные вопросы, был последовательным и понятным, она теряла к нему интерес, испытывала неприязнь, и быстро прекращала общение.
За плечами уже было несколько попыток отношений, в которых мужчины появлялись и потом исчезали. Иногда отношения заканчивала она сама. Она перестала доверять себе и своим представлениям о том, как должно быть в отношениях с мужчиной.
Она начала нашу встречу с фразы: «Надёжные мужчины меня не привлекают. А тянет как раз к тем, кто ведёт себя ненадёжно».
Если мужчина проявлял явный интерес, задавал правильные вопросы, был последовательным и понятным, она теряла к нему интерес, испытывала неприязнь, и быстро прекращала общение.
За плечами уже было несколько попыток отношений, в которых мужчины появлялись и потом исчезали. Иногда отношения заканчивала она сама. Она перестала доверять себе и своим представлениям о том, как должно быть в отношениях с мужчиной.
Оставалось только винить себя: «Со мной что-то не так, раз меня все бросают».
При этом мечтала она о том самом надежном: который не исчезает, остается в диалоге даже в момент недопонимания, делает то, что говорит, в общем - прозрачный.
Она испытывала много вины и недоверия к себе и мужчинам и часто плакала.
При этом мечтала она о том самом надежном: который не исчезает, остается в диалоге даже в момент недопонимания, делает то, что говорит, в общем - прозрачный.
Она испытывала много вины и недоверия к себе и мужчинам и часто плакала.
Мы начали работу с осторожного исследования ее прошлого опыта. По ходу всплывали множественные убеждения, идущие из поколений женщин в ее роде: «Любовь нужно заслужить. Близость небезопасна. Меня невозможно выбрать надолго».
Исследовали ее принцип выбирать мужчин, ее реакции и страхи. И превращали их в ресурс.
А спустя примерно два месяца после начала нашей работы она познакомилась с мужчиной, который ей действительно понравился и с которым она смогла построить устойчивые отношения, основанные на взаимности, уважении, прозрачности.
Это стало возможным, потому что она дала этим отношениям шанс. Она заметно изменилась и стала светиться изнутри.
Исследовали ее принцип выбирать мужчин, ее реакции и страхи. И превращали их в ресурс.
А спустя примерно два месяца после начала нашей работы она познакомилась с мужчиной, который ей действительно понравился и с которым она смогла построить устойчивые отношения, основанные на взаимности, уважении, прозрачности.
Это стало возможным, потому что она дала этим отношениям шанс. Она заметно изменилась и стала светиться изнутри.
Но на этом работа не закончилась. Ведь в процессе отношений стали всплывать ее старые страхи, которые мы прорабатывали на сессиях.
Благодаря этому она нашла в себе ресурс постепенно поменять свои привычные реакции и стать боле устойчивой.
Она смогла сформулировать для себя, какие отношения ей нужны, какие ценности для неё важны, на что она теперь хочет опираться при выборе мужчины.
Благодаря этому она нашла в себе ресурс постепенно поменять свои привычные реакции и стать боле устойчивой.
Она смогла сформулировать для себя, какие отношения ей нужны, какие ценности для неё важны, на что она теперь хочет опираться при выборе мужчины.
И главное - увидела, что новые отношения получились не только потому, что ей наконец повезло и попался хороший. Они стали возможны и продолжаются уже более года, в том числе, благодаря ее личным качествам и выборам, которые она совершает. Это помогло ей вернуть авторство своей жизни.
Эта история - не обещание, что у тебя всё будет точно так же и через два месяца в жизни обязательно появится мужчина мечты.
Я рассказала эту историю, чтобы стало понятно, как проходит работа со мной: что мы исследуем, что меняем и к какому результату стремимся.
Я не могу пообещать тебе конкретного мужчину к конкретной дате.
Но могу помочь сделать так, чтобы ты лучше понимала себя в отношениях, раньше замечала знакомые сценарии, меньше действовала из страха и больше опиралась на себя при выборе партнёра.
Чтобы, когда в твоей жизни появится подходящий мужчина, ты смогла его заметить, выбрать и не разрушить то хорошее, что между вами начинает складываться.
Эта история - не обещание, что у тебя всё будет точно так же и через два месяца в жизни обязательно появится мужчина мечты.
Я рассказала эту историю, чтобы стало понятно, как проходит работа со мной: что мы исследуем, что меняем и к какому результату стремимся.
Я не могу пообещать тебе конкретного мужчину к конкретной дате.
Но могу помочь сделать так, чтобы ты лучше понимала себя в отношениях, раньше замечала знакомые сценарии, меньше действовала из страха и больше опиралась на себя при выборе партнёра.
Чтобы, когда в твоей жизни появится подходящий мужчина, ты смогла его заметить, выбрать и не разрушить то хорошее, что между вами начинает складываться.
1. Найдём тот самый сбой, из-за которого ты меняешь мужчин, а отношения заканчиваются подозрительно одинаково
Чтобы перестать тратить месяцы и годы на истории, у которых уже в начале был примерно один финал
2. Разберёмся, почему от нормальных мужчин тебе не ёкает, а от проблемных сносит крышу
И найдём твои личные крючки, на которые особенно легко ловятся мужчины-загадки.
Чтобы однажды произошло почти невероятное: тот, кто пропадает, холодеет и выдаёт внимание чайной ложкой, перестал казаться любовью всей жизни.
А мужчина, который хочет тебя, выбирает тебя, перестал проигрывать только потому, что рядом с ним спокойно.
3. Сделаем так, чтобы рядом с мужчиной ты больше не превращалась в тревожную версию самой себя
Чтобы отношения перестали быть вечным кастингом на роль женщины, которую невозможно бросить, а были в кайф.
4. Соберём твою новую настройку на отношения, чтобы ты начала выбирать не тех, от кого больнее, а тех, с кем можно быть счастливой
Чтобы не пройти мимо хорошего мужчины только потому, что он не заставляет тебя страдать и не перепутать очередной выброс адреналина с подарком судьбы.
5. А если мужчина уже есть, будем менять сценарий прямо в реальном времени
Чтобы новые отношения не стали очередным ремейком старой истории - только с другим мужчиной в главной роли.
Чтобы перестать тратить месяцы и годы на истории, у которых уже в начале был примерно один финал
2. Разберёмся, почему от нормальных мужчин тебе не ёкает, а от проблемных сносит крышу
И найдём твои личные крючки, на которые особенно легко ловятся мужчины-загадки.
Чтобы однажды произошло почти невероятное: тот, кто пропадает, холодеет и выдаёт внимание чайной ложкой, перестал казаться любовью всей жизни.
А мужчина, который хочет тебя, выбирает тебя, перестал проигрывать только потому, что рядом с ним спокойно.
3. Сделаем так, чтобы рядом с мужчиной ты больше не превращалась в тревожную версию самой себя
Чтобы отношения перестали быть вечным кастингом на роль женщины, которую невозможно бросить, а были в кайф.
4. Соберём твою новую настройку на отношения, чтобы ты начала выбирать не тех, от кого больнее, а тех, с кем можно быть счастливой
Чтобы не пройти мимо хорошего мужчины только потому, что он не заставляет тебя страдать и не перепутать очередной выброс адреналина с подарком судьбы.
5. А если мужчина уже есть, будем менять сценарий прямо в реальном времени
Чтобы новые отношения не стали очередным ремейком старой истории - только с другим мужчиной в главной роли.
«Может, я всё-таки сама справлюсь? Я уже большая девочка»
Можешь, ты много с чем справляешься сама. Но сколько ещё отношений тебе хочется использовать как полигон для метода проб и ошибок? И сколько времени это займет? Очень сложно увидеть систему, находясь внутри этой системы, особенно, когда включаются чувства и та самая химия: рыба не видит воду, в которой плавает.
И нет, я не буду уговаривать тебя бросать партнера, с которым ты встречаешься. Я не решаю за тебя, с кем тебе жить, кого любить и когда уходить.
Моя задача - вернуть тебе возможность выбирать самой, нужны тебе эти отношения или нет, не из паники «только бы он не ушёл», а из взрослой позиции.
И нет, я не буду уговаривать тебя бросать партнера, с которым ты встречаешься. Я не решаю за тебя, с кем тебе жить, кого любить и когда уходить.
Моя задача - вернуть тебе возможность выбирать самой, нужны тебе эти отношения или нет, не из паники «только бы он не ушёл», а из взрослой позиции.
«И что, после терапии мне должны начать нравиться скучные хорошие мальчики?»
Вот этого я бы тоже испугалась. Цель не в том, чтобы выключить твоё влечение, убрать страсть и убедить тебя встречаться с человеком, рядом с которым хочется зевать. Ты приходишь разобраться с личной жизнью, а не выбираешь стиральную машинку.
Наоборот, хочется, чтобы мужчина тебе нравился. Чтобы были секс, интерес, мурашки, желание сорваться куда-нибудь вдвоём.
Просто чтобы за эти мурашки больше не приходилось расплачиваться бессонными ночами тревогой и сомнениями в себе.
Наоборот, хочется, чтобы мужчина тебе нравился. Чтобы были секс, интерес, мурашки, желание сорваться куда-нибудь вдвоём.
Просто чтобы за эти мурашки больше не приходилось расплачиваться бессонными ночами тревогой и сомнениями в себе.
Будем ли мы обсуждать родителей?
Мы смотрим туда ровно настолько, насколько это помогает понять то, что происходит с тобой сейчас.
Если ответ лежит в прошлом - посмотрим туда. Если нет - не будем устраивать археологические раскопки ради самих раскопок. Для меня важно не знание твоей биографии, а результат: чтобы твоя сегодняшняя личная жизнь перестала жить по правилам, которые тебе давно уже не подходят.
Если ты узнала себя в этой статье, то сейчас имеет смысл не прочитать ещё десять материалов про отношения, а наконец посмотреть на свою конкретную историю.
Если ответ лежит в прошлом - посмотрим туда. Если нет - не будем устраивать археологические раскопки ради самих раскопок. Для меня важно не знание твоей биографии, а результат: чтобы твоя сегодняшняя личная жизнь перестала жить по правилам, которые тебе давно уже не подходят.
Если ты узнала себя в этой статье, то сейчас имеет смысл не прочитать ещё десять материалов про отношения, а наконец посмотреть на свою конкретную историю.
Первый шаг
И первый шаг, который можно сделать в этом направлении - прийти на первую сессию-разбор твоей ситуации. На первой встрече мы разберём твою ситуацию, выявим закономерности, если они есть, и определим, с чем будем работать в первую очередь, чтобы решить проблему.
Как итог я составлю для тебя персональную дорожную карту. Ты уйдёшь с понятной картиной:
что со мной происходит → что с этим можно делать дальше.
Стоимость такой встречи 1950 ₽.
Ты поймешь, подходит ли тебе мой способ работы и комфортно ли тебе со мной, а потом уже решишь, хочешь ли продолжать работу дальше.
что со мной происходит → что с этим можно делать дальше.
Стоимость такой встречи 1950 ₽.
Ты поймешь, подходит ли тебе мой способ работы и комфортно ли тебе со мной, а потом уже решишь, хочешь ли продолжать работу дальше.
Если чувствуешь, что всё, больше не хочешь ещё один год жить по этому сценарию, нажми на кнопку ниже и напиши мне слово Отношения, или задай любой вопрос, если он есть. Я отвечу и задам тебе несколько вопросов о твоей ситуации, мы подберём удобное время и проведем встречу онлайн.
